De acuerdo con estudios, cerca del 20 % de la población son Personas Altamente Sensibles o PAS, este término hace referencia a aquellos que tienen un sistema nervioso más sensible o permeable que la media, pues tienen mayor afinidad a la percepción de estímulos.
La alta sensibilidad es una configuración especial del sistema nervioso, lo cual se refleja en una sensibilidad mayor a estímulos físicos, emocionales o sociales, así como a un mayor desarrollo de la capacidad de percibir, recibir, sentir, analizar, integrar y responder ante los alicientes externos e internos que se presentan.
La primera vez que se hizo referencia a este término fue en los años 90 por la doctora Elaine Aron, quién través de las investigaciones que dirigió junto a su marido Arthur Aron, llegó a la conclusión de que aproximadamente 20 % de la población es Highly Sensitive Person (HSP) en otras palabras, Altamente Sensible.
También descrita como “la disposición o tendencia latente para comportarse de una manera concreta que solo se manifiesta en las situaciones apropiadas”, es una capacidad que no corresponde a ningún trastorno o diagnóstico de salud mental, sino que hace referencia a un rasgo de personalidad temperamental.
De acuerdo con la doctora Elaine Aron, para calificar a alguien como PAS debe reunir cuatro pilares base que son conocidos como “D.O.E.S.”, acrónimo de: Deep of processing, Overstimulation, Strong Emotions y Sensitive to subtleties.
Depth of Processing
Esto indica una tendencia consciente e inconsciente a analizar la información con una mayor profundidad. Las personas con PAS utilizan más partes del cerebro encargadas de un procesamiento más profundo, como la ínsula, estructura relacionada con la percepción y la toma de consciencia.
Overstimulation
Tendencia a experimentar estados de sobreestimulación o saturación sensorial, como respuesta a la gran cantidad de estímulos que procesan y la presencia de un sistema neurosensorial más sensible de lo normal. Esto causa que la cantidad de datos recibidos se sientan de forma más abrumadora en comparación a una persona que no tiene el rasgo de la alta sensibilidad.
Emotional Reactivity
Vivencia intensa de la emocionalidad, tanto de las experiencias emocionales agradables como desagradables. Esta vivencia emocional va ligada a altos niveles de empatía, por lo que una PAS suele vivir la vida con mucha emocionalidad, su manera de experimentar la felicidad, tristeza, alegría, injusticia, etc., es muy intensa.
Sensing the Subtle
Gran sensibilidad a las sutilezas y cambios del entorno, tanto aquellos físicos, como de comportamiento o emocionales de las personas que están a su alrededor, es decir, la alta sensibilidad no se presenta solamente en los cinco sentidos principales como: vista, tacto, oído, gusto y olfato, sino también con pequeños cambios en el entorno, como los emocionales.
Aunado a estos pilares, también podemos encontrar características complementarias, como que las personas altamente sensibles necesitan más tiempo que otras personas para adaptarse a los cambios, especialmente para equilibrar las sensaciones corporales, así como tienen una alta sensibilidad al dolor, físico y emocional.
