En el inicio del año y con la llegada del invierno, las enfermedades respiratorias han incrementado significativamente, convirtiéndose en una preocupación para muchos. Actualmente, el Frente Frío número 21 ha intensificado las bajas temperaturas en Puebla, lo que ha propiciado un aumento en los casos de gripe y tos.
En este contexto, la automedicación ha emergido como la primera opción para quienes buscan aliviar estos síntomas, por lo que Imagen Poblana acudió a una farmacia, en específico Farmacias Similares, para indagar en los costos promedio que tienen las recetas de fármacos para este tipo de enfermedades.
Gabriela Varela, trabajadora de dicho establecimiento, confirmó que han notado un aumento considerable en la cantidad de personas que solicitan medicamentos para la gripe y la tos, y efectivamente lo relacionó con la baja de temperatura actual.
En cuanto a las cifras, Gabriela explicó que el costo promedio de los productos adquiridos por los pacientes oscila entre 150 y 200 pesos. Sin embargo, aclaró que no manejan marcas específicas, sino que se enfocan en las sustancias activas que componen los medicamentos. Esto les permite ofrecer una variedad de opciones para tratar los síntomas sin necesidad de receta médica. "La gripe es lo más común que se busca”, dijo.
Ante esta situación, resulta crucial tomar medidas preventivas para proteger nuestra salud y bienestar. El descenso de las temperaturas puede agravar las enfermedades respiratorias, por lo que las recomendaciones para mantenernos sanos son fundamentales:
- Abrigarse adecuadamente: utilizar ropa de capas, preferentemente de materiales térmicos como lana y algodón, enfatizando en guantes, bufandas y gorros, que ayudan a evitar la pérdida de calor a través de las extremidades.
- Mantener la hidratación: aunque el frío puede disminuir la sensación de sed, es esencial seguir bebiendo agua para mantener las mucosas hidratadas. Las infusiones como el té de jengibre o manzanilla también son una excelente opción para aliviar la garganta irritada.
- Ventilación en espacios cerrados: es importante mantener una ventilación adecuada en los hogares para evitar la acumulación de virus y bacterias.
- Alimentarse correctamente: consumir alimentos ricos en vitaminas, especialmente vitamina C, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Las frutas cítricas, como naranjas y mandarinas, son ideales. También incluir caldos y sopas calientes.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: los cambios bruscos pueden debilitar las defensas del cuerpo y hacer más susceptibles a resfriados y gripes.
- Limpieza de manos y prevención de contagios: con el aumento de las enfermedades respiratorias, es fundamental lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares públicos o al contacto con superficies que podrían estar contaminadas.
